10月のアジリティは「複合トレーニング」を行いました。
ジャンプからしゃがむ、くぐってジャンプ、ジグザグから…
といったように、色んな動作と動作を繋ぎ、正確に速く出来るように取り組みました。
過去にも複合系のトレーニングはやったことがあるのですが、10月では「エラー」が減ってきたことがとても嬉しい発見でした♪
動作が変わる時にエラーが起こってしまいコーンやバーに当たってしまったりすることが今までは多かったのですが、10月では本当にその数が減ってきて、動きがスムーズになってきたことが分かりました♪
みんなが頑張って積み重ねてきた結果♪
頑張ったら頑張った分だけ変化がこの先待ってるぞ！
また次回からの頑張りも楽しみにしています♪