2月は1月の対人メニューから少し発展して、グループ系のメニューを行いました。
アップではボディコーディネーションや駆け引き系の鬼ごっこからスタートして、リフティング10種目にチャレンジ。
リフティングは1月も2月も同じメニューを行ってレベル10まであったけど、2か月やってどれくらい変化出来たかな？
1月にも話したけど、自分の苦手なことや出来ないことをほっといても勝手に変わることはありません！
毎回たったの10分。
自分の取り組み方は上手くなろうとしてる選手としてふさわしいか自分の中で振り返ってみましょう！
トレーニングについては、複数人でのパスコンやボール回しを行いましたが、トレーニング後にも選手に話しましたが、対人や対面パスのように2人程度の関係ならみんな上手いです！
ただ、人数が増えたり、そこに「考えること」や「情報を取る」ということが入るとめちゃくちゃ苦手…
2月4日のトレーニングでも3人組の変則的なパスコンを行いましたが、「次どうするんやっけ」って悩みながらパスやコントロールをすると乱れてしまったり、4vs1や3vs1になると「相手の位置」を把握しながら「味方に関わり続ける」ことが必要になってきます。
シンプルなトレーニングも基礎技術の習得にはとても大切ですが、複数人の中で考えながらやることの回数も増やしていかないと、実際のゲームで発揮する準備力や基準は成長してきません。
トレーニングで話した内容もちゃんと覚えてるかな？
それをどれだけゲームの中でチャレンジ出来てるか！
トレーニングって、上手くなるためのチャレンジの場です。苦手なことや出来ないこと、トレーニングでやったことや求められてることにもっともっとチャレンジしていこう！
もっともっと上手くなるために、みんなで濃い時間を求めていきましょう！
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