2026年4月、新学年となり新しい1年がスタートしました。
昨年もアジリティスクールへのご参加、ありがとうございます。
バランスやダッシュ、切り返し等、毎月色んなテーマを持ち取り組んできましたが、少しずつ出来なかったことが出来るようになってきたり、動きのキレが増してきてることや、無駄な動きが減ってきていることを実感しています。
さて、現代の子供たちは、昔のように外で遊ぶ機会が減ってきており、自然と様々な動きを経験する機会が減ってしまっています…
昔は遊びの中で「走る」「跳ぶ」「投げる」「よける」「振る」「登る」といった多様な動きを無意識に身に付けることが出来ていましたが、今は意図的にそのような機会を作らなければいけなくなってきており、経験値に大きな差が生まれてきています。
この「様々な動き」こそが、いわゆる「運動神経の土台」です。
特定の競技だけを繰り返すのではなく、色んな方向に動くこと、バランスを取ること、リズムを変える等、多様な刺激を身体に与えることによって脳と身体の連動性が高まり、どんなスポーツにも対応できる力が育っていきます。
逆にこの土台が弱いまま成長してしまうと、新しい動きに対して不安を感じやすくなったり、思うように体を動かせず自信を失ってしまうことにも繋がります。
だからこそ、身体が大きくなる幼稚園や小学生の時期に出来るだけ多くの動きを経験することが重要となります。
現アジリティスクール生には用紙にてお伝えさせていただきましたが、今身に付けておかないといけない動きというものがたくさんあります。
色んな動きを習得することはもちろん、怪我の予防や心や身体の健康にも繋がってくる大事なことでもあります。
今、必要なことをしっかり取り組みませんか？
アジリティスクールで、今の自分を変えていきましょう！
体験や見学、随時受け付けております！
少しでもご興味のある方はぜひお問い合わせください！
※活動の様子はInstagramからチェック！！！