8月のアジリティは「軸/バランス」と「下半身強化」に取り組みました。
神経系の発達については、6歳から12歳までの期間でとても成長し、この時期に脳と神経の接続が強化されていきます。
今の小学生や幼稚園の時期に体幹やバランスに取り組んでいくことで全身のバランスを整えていくようになり、軸がしっかりとし、今後の運動能力の土台を築いていくことが出来ます！
画像のような似たようなメニューはこれまでもやってきましたが、姿勢、バランスが安定してきた選手がたくさんいます！
クリア出来た！っていう実感が自信を生んでいきますね！
バージャンプも接地から飛ぶまでが速くなってきました！
着地の仕方、吸収の仕方、力の入れ方といった色んなことに変化が出てきた証拠♪
みんな少しずつ成長していっています♪
みんなナイストレーニング♪